Mire képes egy meditáció?

„Nem minden meditáció felel meg mindenkinek” – mondják.

A meditáció fogalmát különböző típusokra bontották (spirituális meditáció, koncentráló meditáció, szeretet meditáció, mozgásos meditáció, mantrás meditáció, progresszív meditáció, vizualizáló meditáció, transzcendentális meditáció, éberségi meditáció stb.), és ezeket külön-külön ajánlják az embereknek, hogy alkalmazzák őket.

A jóból is megárt a sok,

amit a kínálat okoz. Természetes, hogy ami az egyik embernek jó, az a másiknak nem feltétlenül, mivel ezek csak a forrás részei, vagyis a forrás fő ágából eredő szűkült ágak. Néhány módszer többet ígér, mint puszta pihenést, és elvileg az a célja, hogy visszavezesse a gyakorlót (meditálót) a forráshoz, hogy meríthessen belőle, és megtapasztalhassa azt, de vagy működik, vagy nem. Rosszabb esetben ártalmas is lehet, ami nem ritka jelenség, bármelyik meditációs variációt nézzük, felsorolt vagy nem felsorolt.

A meditáció nem játék. Az oktatása pedig különösen nem az.

Sokan egy kurzus után már meditációs tanárok lesznek, amikor egy évvel korábban még azt sem tudták, hogyan írják le a szót. Ez pontosan ellentétes a meditáció elvével, amely:

Felelősség

Sok oktató hiszi, hogy az általa tanított meditációs módszer a legjobb, ami tovább szeparálja a különböző praktikákat és megnehezíti a megfelelő meditáció megtalálását. Mintha vizet keresnénk, de üdítőt találnánk, ami nem oltja úgy a szomjat.

Mindenkinek megvan a saját fejlődési szintje és ízlése, így a választék jó dolog.

Minden az egységből ered, beleértve az EGÉSZséget is, amely akkor valósul meg, ha nincs hiány és fennáll az egyensúly. A meditáció ezt az állapotot erősíti meg, de ha nem teljes, nem vezethet el a teljességhez, és nem képes természetes módon, mindenféle ártalom nélkül feltölteni abból a végtelen energiából.

Az Aatmaalaya meditáció közvetlenül a forrásra támaszkodik és onnan irányul az emberre.

A meditációnak a következő jótékony hatásokat kell előidéznie és támogatnia:

- Öngyógyító képességünket beindítja - aktiválja az őssejteket, harmonizálja a DNS-t, erősíti az immunrendszert, fiatalítja a sejteket, rugalmassá teszi az ereket, oxigénnel dúsítja a vért és az

agyat, kiegyensúlyozza a szív működését, ellenállóbbá teszi a bőrt, lassítja az öregedést, sőt fiatalít - mind a három (vata, pita, kapha) dósát kiegyensúlyozza.

- Növeli a telomeráz enzim aktivitását, ami fontos a test egészségének szempontjából és nagyon pozitívan befolyásolja a várható élettartamot és életminőséget. 

- Megerősíti a motoros és érző ideget, a bolygóideget - paraszimpatikus idegrendszer, nervus vagus, 10. agyideg -, amely a rendszerünk megnyugtatásáért felelős, ami energiát és nyugalmat ad. 

- A gyulladást elősegítő géneket szabályozza. 

- Csökkenti a vérnyomást. 

- Segíti az önvaló kibontakozását. 

- Segít a radikális elfogadás gyakorlásában és a megoldásorientált gondolkodásban. 

- Megnyugtatja és felfrissíti az elmét. 

- Oldja a stresszeket minden szintről, anélkül, hogy az egyén túlterhelődne. 

- Erősíti az intuíciót és a (rejtett) képességeket. 

- Egyensúlyt és békét teremt a meditálóban, ezáltal környezetében is. 

- Tanítja az elengedést, a megbocsájtást, a jelen megtapasztalását. 

- Megszünteti a mentális gátakat, szabadabbá teszi az elmét. 

- Megváltoztatja az ingerek feldolgozását az idegrendszerben. 

- Nem reagálunk azonnal stresszes helyzetre, vagy negatív érzelmekre pl. meneküléssel, vagy figyelemeltereléssel, vagy blokkolással, vagy agresszióval, félelemmel. 

- A félelmet átalakítja ősi bizalommá. 

- Javitja az alvás minőségét. 

- Javitja a teljesítőképességet - fizikai és mentális. 

- Derűlátóbbá tesz. 

- Javítja az intelligenciát. 

- Javítja a koncentrációt. 

- Javítja a toleranciát. 

- Pozitív hatása van mentális betegségekre is, mint a depresszióra, skizofréniára, vagy a borderline szindrómára is. 

- Csökkenti a veszteségeket minden terén az életnek. 

- Csökkenti, vagy akár meg is szünteti a naprendszer bolygóinak negatív hatásait, illetve az űrbéli sugárzások ellen is védelmet nyújthat. 

- Tisztítja a karmát és ügyel arra, hogy ne kerüljünk ördögi körökbe. 

- Éberebbé tesz. 

- Enyhíti a fájdalmakat - lelki, vagy testi. 

- Javítja a szociális kapcsolatokat. 

- Oldja a blokádokat. 

- Magas, vagy teljes védelem elementálok és átkok ellen. 

- A legjobb fegyver a mindennapi stressz ellen...

Ha valakinél néhány hónap meditáció után ezeknek a jelenségeknek az ellentéte tapasztalható, akkor valószínűleg az adott meditációs forma nem megfelelő számára, és valami nincs rendben...

Lépj kapcsolatba velünk, és megvizsgáljuk, mi a probléma, vagy gyere el, és tanuld meg az Aatmaalaya meditációt, mert az teljesen rád lesz szabva.